痛风忌口的食物一览表2023,高嘌呤食物一定要忌吃优质
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痛风是一种很麻烦的疾病。血液中高水平的尿酸会导致各种并发症。而且这种病很容易复发,每次复发都和食物有关,很痛苦。在这里,我给大家介绍一下2023痛风禁忌的食物清单,希望能帮助你少受点苦,开心过一天。
痛风忌口的食物一览表2023
1、高嘌呤食物。动物内脏,海鲜,浓肉汤,火锅,烧烤,沙丁鱼,凤尾鱼,小虾等等内脏鱼类,痛风病患者一定要少吃,很容易诱发痛风性关节炎急性发作。
2、含糖量高的食物。短时间内摄入过多的高糖,会促使人体分解的过程中会产生尿酸,导致痛风发作,并且果糖含有的热是非常高的,在代谢的时候容易增加脂肪,影响嘌呤的代谢。
3、含盐高的食物。体内吃的盐太多的话,容易造成小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,这对痛风的治疗,是极为不利的。
4、酒类。酒精会促进嘌呤吸收,即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤,跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。
5、辛辣食物。由于这些调味品在协助兴奋植物神经方面发挥的效果很好,其会导致痛风发作。
6、脂肪含量高。摄入过多的脂肪含量高食物,就会导致尿酸的排出量减少,就会导致体内尿酸过多,这样就会导致痛风问题出现。
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