最佳答案

　　芒果被誉为“热带水果之王”。它的果实椭圆形光滑，果皮柠檬黄，肉质细嫩，气味香甜。它富含糖、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，深受人们喜爱。但是芒果吃多了可能会导致适应不良，甚至各种疾病。芒果吃多了有什么坏处?

芒果吃多了的坏处

　　1、导致腹胀

　　芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。

　　2、引发皮炎

　　芒果含有致敏物质，如果一次吃太多可能引起皮炎，尤其是过敏体质更应当注意

　　3、升血糖

　　芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应避免食用。

　　4、皮肤黄

　　看起来令人垂涎欲滴的橙黄色，则与木瓜、胡萝卜一样，含有丰富β-胡萝卜素，虽然多吃可提升身体抗氧化的能力，但对色素敏感的人而言，吃太多会导致色素沉淀，皮肤变黄。

　　5、引起上火

　　很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素b进行调节。

　　6、腹胀腹痛

　　芒果性寒，肠胃功能不佳的人、老人及小孩子过量食用芒果可能因消化不良而导致腹胀、腹痛等。